Itsemyötätunto, ainakin silloin kun todella TUNNET syvää myötätuntoa itseäsi kohtaan, voi muuttaa olotilasi hetkessä.

Itsemyötätunto ei poista vaikeaa tilannetta eikä epämukavia tunteitasi, mutta se tekee kaiken kohtaamisesta helpompaa. Itsemyötätunto tuo vaikeisiin asioihin positiivisen, rakkaudellisen sävyn.