Manifestoinnin 7 askelta

Terve ja onnellinen -sivuston Uskalla ELÄÄ! -haastattelussa kerron käytännönläheisen manifestoinnin 7 askelta. Haastattelijana Jani Mäkinen.

Jani asuu muuten Thaimaassa ja teki haastattelun sieltä, yksi esimerkki mahdollisuuksista, joita voimme itsellemme luoda.

Jos haluat työskennellä syvemmin manifestoinnin 7 askeleen parissa, tilaa edullinen 7 askelta unelman toteutumiseen -verkkokurssi.

Mitä tekisit, jos voisit ainoastaan onnistua?

Unelmointihetki: Mitä tekisit, jos voisit ainoastaan onnistua?

Ota kynä ja paperia tai avaa tekstitiedosto ja ala kirjoittaa asioita, joita tekisit, jos voisit ainoastaan onnistua.

Käy läpi työelämä, ihmissuhteet, vapaa-aika, raha, henkinen kasvu ja terveys.

Tai jos se tuntuu tässä hetkessä paremmalta, keskity yhteen ainoaa elämänalueeseen.

8 syytä miksi unelman selkeyttäminen on tärkeää

Tämän kevään teemana on unelman selkeyttäminen. Aikaisemman kirjoitukseni Selkeä unelma toteutuu kuin itsestään! voit lukea täältä. Kerron siinä omia tuoreita kokemuksia unelman selkeyttämisen vaikutuksista.

Tänään haluan puhua unelman selkeyttämisestä yleisemmällä tasolla. Kerron tässä postauksessa kahdeksan syytä, miksi sinun on tärkeää selkeyttää omaa unelmaasi – ainakin jos olet tosissasi luomassa unelmiesi elämää. Jatka lukemista 8 syytä miksi unelman selkeyttäminen on tärkeää

Katso miten pitkälle olet päässyt

”Olisin varmaankin luovuttanut ilman sua.”

Näin asiakas kirjoitti minulle hiljattain. Aikaisemmin en olisi pystynyt ottamaan näitä sanoja vastaan, en täysin ymmärtämään, miten tärkeä jokin sanani tai tekoni on ollut.

Nyt pystyn, ja palaan mielessäni aikaan, jolloin itse olisin luovuttanut ilman ihania ihmisiä, joita tielläni kohtasin.

Manifestoinnista puhutaan paljon ja usein se saadaan kuulostamaan siltä kuin se olisi helppoa, mutta ei se aina ole. Jatka lukemista Katso miten pitkälle olet päässyt

Selkeä unelma toteutuu kuin itsestään!

Tämä kokemus on niin hieno, että haluan nostaa sen esiin, vaikka se onkin manifestoinnin perusjuttuja.

Silloin, kun tunnet unelmasi elävänä sisälläsi ja tiedät syvällä sisälläsi, että jollain tasolla se on jo totta, unelma alkaa toteutua kuin itsestään.

Alkaa tapahtua asioita, jotka vievät oikeaan suuntaan, saat uusia ideoita ja oivalluksia, löydät uusia välineitä tai informaatiota, rohkeutta, tai mitä tahansa tarvitset.

Ongelma on, että unelma ei aina ole mielessä kovin selkeänä ja kirkkaana. Jatka lukemista Selkeä unelma toteutuu kuin itsestään!

Kun alitajuisten rajoittavien uskomusten muuttaminen tuntuu liian vaikealta

Asiakas kirjoitti minulle hiljattain, että hän ei usko pystyvänsä enää muuttamaan rajoittavia alitajuisia uskomuksiaan.

Kyseinen asiakas ei ole ensimmäinen, joka on sanonut minulle samaa, ja ymmärrän hyvin omastakin kokemuksesta, miltä hänestä tuntuu.

Minustakin tuntuu välillä siltä, että törmään aina uudelleen ja uudelleen samoihin sisäisiin rajoituksiin, jotka estävät minua nauttimasta elämästä niin paljon kuin voisin.

Olemasta rohkeampi, avoimempi, luottavaisempi, suurempi versio itsestäni, se, jonka sisälläni aavistan, ja jonka pyrin elämään todeksi.

Minäkin koen välillä lannistumisen hetkiä alitajuisten rajoitusteni kanssa ja mietin pystynkö ikinä vapautumaan niistä täysin. Jatka lukemista Kun alitajuisten rajoittavien uskomusten muuttaminen tuntuu liian vaikealta

Onnellisuus- ja onnettomuusansat

Olimme olleet ystäväporukan kanssa metsäretkellä, ja yksi ystävistäni oli viemässä minua kotiin.

Juttelimme kaikenlaista, ja yhtäkkiä ystäväni alkoi puhua onnellisuusansasta.

Höristin korviani, sillä se kuulosti mielenkiintoiselta. Pyysin häntä kertomaan lisää.

Ystäväni oli lukenut onnellisuusansasta Russ Harrisin saman nimisestä kirjasta. Jos ymmärsin oikein, onnellisuusansa on uskomus, että elämän kuuluu olla jatkuvasti onnellista, ja että jos ei ole koko ajan hyvä olla, itsessä on jotain vikaa. Jatka lukemista Onnellisuus- ja onnettomuusansat

Tyttö joka pääsi kyytiin, ja tyttö joka ei päässyt

Satuin eilen näkemään, kun kaksi tyttöä nousi peräkkäin bussiin, ja molempien bussikortti piippasi tyhjää.

Ensimmäinen tyttö kääntyi ja poistui bussista katse alas painettuna.

Toinen tyttö sen sijaan hymyili kuljettajalle ja totesi: ”Oho, ei riittänytkään.”

En kuullut, mitä kuljettaja vastasi, mutta hetken kuluttua tyttö jatkoi: ”Pääsenkö minä tämän kerran siitä huolimatta?”

Kuljettaja vastasi myöntävästi, ja tyttö etsi itselleen paikan.

Ensimmäinen tyttö seisoi edelleen pää painuksissa pysäkillä. Jatka lukemista Tyttö joka pääsi kyytiin, ja tyttö joka ei päässyt

Näetkö itsesi oikeassa valossa?

Sain eilisellä ratsastustunnilla hienon ahaa-elämyksen.

Alettuani ratsastaa kaksi vuotta sitten uudelleen kuuden vuoden tauon jälkeen olin unohtanut ratsastuksesta hyvin paljon, varsinkin kun olin saanut opetusta ratsastuksessa viimeksi kaksitoista vuotta aikaisemmin.

Hyväksyin totta kai sen, että en osannut enää ratsastaa yhtä hyvin kuin ennen. Samalla hyväksyin sen, että ratsastus on jollain tavalla työlästä, ja että on haastavaa saada hevonen kulkemaan haluamallaan tavalla.

Eilen ratsastin kuitenkin pitkästä aikaa hyvin helpolla hevosella. Finaalin ravi ja laukka ovat ihanan pehmeitä, ja niissä on helppo istua. Finaal ei ole liian laiska eikä liian vauhdikas, ja esteillä se on hyvin tasainen ja luotettava. Se on myös herkkä ja tottelevainen.

Tämä asetti asioita perspektiiviin. Ymmärsin, että osa ratsastustuntien vaikeudesta on johtunut siitä, että ratsastan usein laiskoilla poneilla, jotka eivät anna mitään ilmaiseksi. Hyppään hevosilla, jotka innostuvat liikaa, ja joiden pidättelemisestä tulee välillä kädet kipeiksi, tai jotka tekevät esteillä ihmeellisiä loikkia, niin että minun on vaikea pysyä hypyissä mukana.

Mieleeni muistui myös eräs tuttuni, joka masentui työssään, koska koki sen liian vaikeaksi. Jatka lukemista Näetkö itsesi oikeassa valossa?

Tänä vuonna opin lomailemaan kunnolla!

Käväisin äsken pienellä kävelyllä pimeässä metsässä, ja liukastellessani jäiselle polulle vastasataneella lumella mieleeni yhtäkkiä pälkähti, että tänä vuonna opettelen lomailemaan kunnolla.

Olen opetellut viime vuosina lukemattomia asioita: äänittämistä, editointia, videokuvausta, verkkokurssien tekemistä, kurssien ohjaamista, nettisivujen suunnittelua ja toteutusta, itseni rakastamista, pelon kesyttämistä, sydänlähtöistä markkinointia, parisuhteessa elämistä, syvän ja kokonaisvaltaisen onnellisuuden sallimista, rajojen asettamista ja niiden ylittämistä, luottamista ja ties mitä kaikkea muuta.

Nyt, ensimmäisenä työpäivänä viikon loman jälkeen tuli oivallus, että olen surkea lomailija. Jatka lukemista Tänä vuonna opin lomailemaan kunnolla!

3. ja 4. askel unelman toteutumiseen

Manifestointi eli elämän luominen tietoisesti omien ajatusten, tunteiden ja tekojen voimalla oli minulle pitkään vain teoriaa, ihana ajatus, jonka tunnistin sisälläni todeksi, mutta jota en osannut viedä käytäntöön.

Asia oli minulle kuitenkin niin tärkeä, että pala palalta opin onnistuneen manifestoinnin vaatimat asiat.

Nyt olen järjestänyt oppimani seitsemään askeleeseen, joiden avulla voit toteuttaa minkä tahansa unelman, josta sydämesi ja sielusi sinulle kuiskivat.

En lupaa, että unelmien toteuttaminen on helppoa, mutta ainakin voin nyt tarjota selkeät askeleet syvää onnea ja täyttymystä tuovan elämän luomiseen.

2. askel unelman toteutumiseen

Manifestointi eli elämän luominen tietoisesti omien ajatusten, tunteiden ja tekojen voimalla oli minulle pitkään vain teoriaa, ihana ajatus, jonka tunnistin sisälläni todeksi, mutta jota en osannut viedä käytäntöön.

Asia oli minulle kuitenkin niin tärkeä, että pala palalta opin onnistuneen manifestoinnin vaatimat asiat.

Nyt olen järjestänyt oppimani seitsemään askeleeseen, joiden avulla voit toteuttaa minkä tahansa unelman, josta sydämesi ja sielusi sinulle kuiskivat.

En lupaa, että unelmien toteuttaminen on helppoa, mutta ainakin voin nyt tarjota selkeät askeleet syvää onnea ja täyttymystä tuovan elämän luomiseen.

Manifestoinnin ensimmäinen askel on tunnistaa unelmansa. Manifestoinnin toinen askel on sellainen, johon hyvin monien manifestointi kaatuu.

1. askel unelman toteutumiseen

Manifestointi eli elämän luominen tietoisesti omien ajatusten, tunteiden ja tekojen voimalla oli minulle pitkään vain teoriaa, ihana ajatus, jonka tunnistin sisälläni todeksi, mutta jota en osannut viedä käytäntöön.

Asia oli minulle kuitenkin niin tärkeä, että pala palalta opin onnistuneen manifestoinnin vaatimat asiat.

Nyt olen järjestänyt oppimani seitsemään askeleeseen, joiden avulla voit toteuttaa minkä tahansa unelman, josta sydämesi ja sielusi sinulle kuiskivat.

En lupaa, että unelmien toteuttaminen on helppoa, mutta ainakin voin nyt tarjota selkeät askeleet syvää onnea ja täyttymystä tuovan elämän luomiseen.

 

Itsensä rakastamisen taika parisuhteessa

Keskustelijoina Inna Thil ja kinesiologi ja henkinen kätilö Suvi Lähteenkorva, Sateenkaarisydän.

Aiheet:
1) Onnellinen parisuhde
2) 6 onnellien parisuhteen tiellä olevaa estettä
3) Vastuu omasta elämästä ja parisuhteesta
4) Halu muuttaa toista
5) Tarvitsevuus
6) Epävarma kiintymyssuhde
7) Riitely
8) Itselle tärkeistä asioita luopuminen
9) Rakastettuna oleminen Jatka lukemista Itsensä rakastamisen taika parisuhteessa

Unelmien elämä osa 1: Miltä unelmien elämä tuntuu

Inna Thil, Budapest 2016Viisitoistavuotiaana sairastuin vaikeaan masennukseen, ja minulla kesti vuosia toipua siitä.

Kaksikymppisenä uuvuin, ja sitä kesti vuosikymmenen.

Kahden- ja kolmenkympin välissä ehdin kokea myös paniikkihäiriön, opintojen keskeytymisen, työttömyyttä ja valtavasti yksinäisyyttä.

Tiivistetysti voisi siis sanoa, että tiedän miltä tuntuu elää jotain aivan muuta kuin unelmien elämää. Jatka lukemista Unelmien elämä osa 1: Miltä unelmien elämä tuntuu

Manifestoinnin ei pitäisi synnyttää ahdistusta vaan lievittää sitä!

Minulle kirjoitti jokin aika sitten nainen, joka oli huolestunut ja ahdistunut, koska oli törmännyt netissä käsitteeseen ‘instant manifesting’ (välittömästi tapahtuva manifestointi), ja pelkäsi negatiivisten ajatustensa toteutuvan.

Kerroin hänelle, että autan ihmisiä toteuttamaan sydämen ja sielun suurimpia unelmia, ja että välittömästi tapahtuva manifestointi ei ole minun alaani ollenkaan. Suurten unelmien manifestointi vie aina aikansa.

Kerroin hänelle myös, että minun ymmärrykseni mukaan manifestointi tapahtuu harvoin välittömästi.

Asian manifestoitumista ajatuksesta todellisuudeksi edeltää useimmiten pitkä sarja toistuvia ajatuksia ja tunteita. Jatka lukemista Manifestoinnin ei pitäisi synnyttää ahdistusta vaan lievittää sitä!