Avainsana-arkisto: positiivinen ajattelu

Helppo ja nopea tapa katkaista negatiiviset ajatukset

Minulla on ajoittain jaksoja, jolloin nukun todella huonosti. Herään viideltä aamulla, pyörin ja pyörin, enkä saa unta. Kun sama jatkuu jonkin aikaa, univelkaa – ja väsymystä – alkaa olla ihan mukavasti.

Viime viikolla oli sellainen jakso. Perjantaiaamuna nousin puoli kuudelta, koska tiesin, että uni ei enää tulisi. Edellisenä yönä olin kirjoittanut ja suunnitellut kahdesta puoli viiteen. Jo sitä ennen olin nukkunut usean yön huonosti.

On siis tarpeetonta sanoa, että olin väsynyt lähtiessäni perjantai-iltana ratsastustunnille. Olin joutunut jättämään yhden vakitunnin väliin ja menin nyt korvaamaan sen tunnille, jolla en ole käynyt koskaan aikaisemmin.

Jostain syystä uskoin, että tunnilla ratsastetaan aina koulua, ja olin hyvin helpottunut ajatellessani, että koulutunnista selviän ihan missä väsymystilassa tahansa. Esteet jännittävät minua, vaikka tykkäänkin hypätä.

Olin lievästi sanoen yllättynyt, kun tallille tullessani huomasin että koulutunnin sijasta edessä oli estetunti. Eikä edes mikä tahansa estetunti, vaan rataharjoitus.

Eikä siinä vielä kaikki, ryhmä oli minun tasoani reilusti edistyneempi. Tunnen yhden ratsastajista ja tiedän, että hän kisannut 90 cm:n luokissa. Verrattuna omiin 50 cm:n kisasuorituksiini se tuntuu aika hurjalta.

Ensimmäinen reaktioni lukiessani tallin seinältä rataharjoituksesta oli tehdä täyskäännös. Jatka lukemista Helppo ja nopea tapa katkaista negatiiviset ajatukset

Sallittua olla ihminen

IMG_8238Olen kulkenut henkisellä tiellä kolmentoista vuoden ajan, ja enimmäkseen henkiset opit ovat parantaneet elämääni. Ne ovat auttaneet minua jättämään taakse masennuksen ja uupumuksen. Henkisyyden kautta olen löytänyt itsestäni ja maailmasta jotain syvempää ja kauniimpaa. Henkisyyden avulla olen myös onnistunut luomaan elämän, joka täyttää syvimmät toiveeni.

Joissain kohdin henkisyys voi kuitenkin johtaa harhaan. Varsinkin silloin, kuin se yhdistyy meissä jokaisessa oleviin ylen inhimillisiin ominaisuuksiin kuten täydellisyydentavoitteluun.

Henkisyys asettaa ihmiselle niin korkeita ihanteita, että hän ei pysty täyttämään niitä. Ei ainakaan jatkuvasti, vaan ennemminkin silloin tällöin.

Täydellisyydentavoittelija ei osaa nauttia niistä harvoista hetkistä, jolloin onnistuu täyttämään henkiset ihanteensa. Ei, täydellisyydentavoittelijaa harmittaa kaikki ne hetket, joina hän ei pysty siihen.

Henkisten ihanteiden tarkoitus on näyttää ihmiselle suunta, johon kulkea. Ne ovat ihanteita, eivät vaatimuksia. Niiden täyttämättä jättäminen ei tarkoita, että ei läpäise kurssia tai saa tutkintoa suoritetuksi. Se että kulkee jatkuvasti pieniä askelia ihanteen suuntaan, riittää. Se, että ei aina onnistu täyttämään ihanteita, ei haittaa. On täysin sallittua olla ihminen.

T. Eräs täydellisyydentavoittelija

Lisää tukea ja inspiraatiota oman elämäsi tietoiseen luomiseen Oman Elämäni Luoja -postituslistalla


Uskomusten muuttaminen

Olet ehkä kuullut sanottavan, että kun muutat uskomuksesi, elämäsi muuttuu. Tämä on sinällään totta, mutta siinä ei ole koko totuus, ja siksi tarkastelemme tänään aihetta hiukan syvemmin.

Minulla oli pitkään sellainen käsitys, että uskomukset muuttuvat sillä, että muuttaa ajatuksensa. Sitten ymmärsin, että ajatusten muuttaminen ei riitä, koska ajatukset kattavat ainoastaan ihmisen tietoisen mielen. Tietoisen mielen osuus ihmisen tietoisuudesta taas on verrattavissa jäävuoren pinnalla näkyvään osaan. Pinnan alle jäävät 95% on tiedostamatonta (vaikka olisi tehnyt sisäistä työskentelyä pitkän aikaa). Ajatusten lisäksi pitää siis muuttaa myös tunteet, ja vielä niitäkin syvemmällä tasolla oleva energia.

Kun sitten aloin kokeilla näitä asioita käytännössä, huomasin että tässäkään ei ole koko prosessi, vaan uskomuksen muuttaminen uudeksi totuudeksi, jonka pohjalta luo automaattisesti elämäänsä hyviä asioita, vaatii vielä yhden osatekijän. Katso alla oleva video saadaksesi selville, mikä se on.

Lisää tukea ja inspiraatiota oman elämäsi tietoiseen luomiseen Oman Elämäni Luoja -postituslistalla